Fetelor, sa va spun si eu ca de cand m-am intors la servici am slabit aproximativ 4 kilograme, fara a face nimic special (regim sau asa ceva). Am mai redus din portii si din dulce (am in dulap mereu o ciocolata amaruie din care mananc o patratica-doua cand mi-este pofta de ceva dulce). Cred ca secretul a fost mai mult miscare (spatiul la servici este foarte mare si mereu am treaba ba in fata la secretariat, ba in spate prin boxa mea; asa incat pe zi fac kilometri intregi, ca sa spun asa).

Am doua colege care tin dieta Dukan, am inteles ca este un nou trend in regimuri de slabire. Mie mi se pare cam complicata de tinut, dar la ele chiar a dat rezultate. Pe net gasiti informatii, retete, ce aveti voie si ce nu aveti voie sa mancati.

Va pup si va urez o duminica cat mai placuta.

Draga mea, Oana, eu ma tin de o dieta de bun simt. Mananc putin si cat mai sanatos, evit dulciurile, sucurile si bauturile alcoolice.
Mai nou fac multe exercitii si toata lumea imi spune ca am slabit desi cantarul nu arata nici un gram in minus. S-au mai rearanjat grasimile, cred.



Va doresc succes la fiecare in operatiunea, adio kilograme in plus.

Cugetare
Fiecare femeie are o prietena care mananca ca o vaca si nu se ingrasa.

Dragele mele, ce faceti, cum mai merge cu dieta?
Eu am slabit 6 kilograme in 8 saptamani.
Va pup.

Draga mea, Alexa, ai inceput o noua dieta? Te felicit din inima si iti doresc cat mai multe kilograme jos.
Eu am slabit anul acesta 7 kilograme. Sunt multumita ca au scazut si nu s-au adaugat.

Va doresc la toate cele care doriti sa slabiti sa aveti noroc si sa va paraseasca kilogramele in plus cat mai curand.

Fetelor, am gasit o metoda infailibila si placuta de slabit. Veniti?

Culmea fitness-ului: Sa reuseasca sa slabeasca un ardei gras.

Silvia, m-ai facut sa rad. Ma bucur ca esti optimista. Sigur vei reusi sa slabesti. Eu iti doresc mult succes in acest demers.

Cu o calda imbratisare,

- Intotdeauna incep cura de slabire in aceeasi zi: maine.