Acum cativa ani, tot postul Craciunului am tinut cura cu limonada. Mai mancam un mar, o para sau alte fructe ce imi cadeau prin mana.
Va jur, cu mana pe inima, ca in afara de un kilogram in prima saptamana, nu am slabit deloc. Singurul lucru ce mi s-a intamplat a fost o modelare naturala a formelor (aveam o silueta mai putin disgratioasa).
Eu am concluzionat ca mierea a fost cea vinovata de stagnare. Bine, ulterior, am aflat ca am diabet.
Nu recomand o astfel de cura pentru ca in ultimele zile ale ei, am avut niste dureri in stomac, ca niste cutite, iar eu am un stomac beton. Banuiesc ca acidul de la lamaie mi-a facut-o si ca aceasta trebuie consumata normal si cu grija, nu asa cum am facut eu.

Si acum, vorba lui Dani:

Silvia, nu vreau sa te contrazic, dar eu stiu de la medic ca lamaia este pansament gastric, adica dimpotriva, ajuta stomacul, nu il distruge. Eu o folosesc regulat si in cantitati mari in fiecare zi de un an incoace si nu am avut nicio problema pana acum. In copilarie am avut o gastrita, deci stomacul meu nu este cine stie ce erou si daca lamaia era sa faca ceva cu acidul ei, cu siguranta ar fi facut pana acum. Ori eu ma simt pe zi ce trece mai in forma.
Nu vreau sa te supar, draga mea Silvia, dar o sa ma repet. Mai ales pentru ca ai diabet, ar trebui sa tii o dieta recomandata de medic, nu dupa ureche, pentru a nu face mai mult rau decat bine. Stiu ca este greu, ca este costisitor, ca nu este timp, ca sunt alte prioritati, dar cred ca sanatatea ar trebui sa fie primordiala in grija noastra. Asta este doar parerea mea.
Te pup dulce si iti impartasesc grijile si temerile.

Arina, nu sunt suparacioasa de felul meu. Ascult cat mai multe opinii si ma organizez. Eu am nevoie de organizare pentru ca problemele mele de sanatate sunt mai multe. Desi sunt grasa (si frumoasa! Ha, ha!) si diabetica, am si o forma de anemie. Fiecare medic mi-a indicat o dieta. Am mers cu diagnostcele in mana pe la medici sperand ca vor reusi sa-mi faca un tabel cu o dieta comuna, dar nu a ajuns nici unul la un numitor comun.
Problema mea este ca daca merg pe dieta pentru diabet, ma anemiez si invers, daca nu vreau sa ma anemiez, ma indulcesc prea tare si sufera pancreasul.
Consum lichide din plin, mananc fructe si legume naturale, gratarel imi pot face oricand, desi m-am saturat de el, cum m-am saturat si de fierturi. O alta problema este ca eu gatesc pentru sot si fete aproape zilnic (i-am invatat prost - au mancare proaspata zilnic. Daca ramane ceva de cu o zi inainte, dau de pomana la un amarat de pe strada noastra sau la caini), asa ca degust, daca simt foamea (eu nu prea simt cand imi este foame).
In decembrie, m-a programat sotul sa mergem la un specialist si sa discutam toate problemele mele. Voi vedea atunci ce iese.
In ceea ce priveste limonada, poate o fi de la miere. Mama mea nu putea sa manance miere ca o ustura stomacul.

Te pup cu drag.

Rralluca, nici nu ma cantaresc in cursul saptamanii. De obicei ma cantaresc sambata sau duminica, dimineata. Rareori mi se intampla sa ma urc pe cantar in alte zile.
Arina, aparatul nu este al meu personal, insa il am la mine de mai bine de 6 luni. Il folosesc fara probleme. Imi doresc si eu unul, dar nu este o prioritate acum. Eu nu stiu ce povesti ai auzit despre el, dar iti spun sincer ca ma inteleg foarte bine cu aparatul. Pielea este altfel, mai ferma, mai elastica. Eu cel putin vad diferente la mine. Hi! Hi! Hi!

Dani, si eu am gasit aceasta cura si ma tenteaza. Insa nu stiu cat este de sanatoasa dimineata pe stomacul gol, pentru ca lamaia este extrem de acida. Ma gandesc ca pe viitor arsurile la stomac vor aparea frecvent sau poate nu?!

Silvia, doar atat tot postul? Auchi! Si mie imi place limonada, insa nu indulcita cu miere. Am senzatia ca ii strica gustul, nu stiu de la ce. Si cum nici cu zahar nu merge ca ingrasa, atunci beau doar apa cu lamaie. Hi! Hi! Hi!
Iti tin pumnii si sper in decembrie sa auzim numai de bine.

Arina, tu bei apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol? Ma gandesc la cura de mai sus, oare cand ai 7 lamai pe zi ce este de facut?

O seara buna,

Onuta, da, beau un pahar de apa dimineata pe stomacul gol, dar nu de fiecare data pun si lamaie in el. Nelipsit insa este paharul de apa cu lamaie dinainte de masa de pranz. Mai pun lamaie in ceaiul de dupa masa de pranz si in cel de seara si pe parcursul zilei in apa, daca imi aduc aminte. Adica in 2 litri de apa cat beau pe zi, adica vreo 10 pahare, am tot timpul sa strecor si cate o feliuta din cand in cand. 7 lamai pe zi insa, mi se pare o exagerare. Nu ar mai avea loc si altceva pe langa. Totusi nu putem trai doar cu lamaie, nu? Ha ha. Te pup.

Gata m-am decis. De maine incep aceasta cura cu lamai, insa nu voi bea dimineata apa cu lamaie, ci pe parcusul zilei. Nu stiu cum voi rezista cand vor fi mai mult de 4 lamai pe zi, insa sper sa reusesc. Hi! Hi! Hi!

Fetelor, eu cred ca tine si de organismul fiecareia.
Vara trecuta am baut apa cu lamaie intr-o singura zi (2 litri de apa cu 2 lamai) si seara nu puteam sa merg de rau ce-mi era.
Doctorita mi-a spus ca am ''dat fierea afara'' eu am vomat (scuzati exprimarea) cam doua ore de spuneam ca-mi dau sufletul. Numai verde vedeam in fata ochilor.
Va doresc sa slabiti sanatos si cel mai bine (cred eu) cu recomandare de la nutritionist.
Eu incerc sa ma feresc cat pot de prajeli si mananc multe fructe si legume proaspete (de la taranii pietari).
Pupici tuturor si multa ambitie.

Celebra dieta cu limonada – slabesti 9 kg in 10 zile.

Cura cu limonada a fost creata de Stanley Burroughs cu 50 de ani in urma reprezentand la momentul respectiv o cura rapida de detoxifiere intensa a organismului pentru cei cu un regim alimentar gras si nesanatos si pentru cei care nu urmau niciun program sportiv, avand o viata sedentara. Dupa ce mai multe persoane au urmat aceasta cura s-au observat si alte efecte, precum ameliorarea depresiei, energizarea, scaderea usoara in greutate, ameliorarea durerilor cronice, un aspect mai tanar al pielii, presuspunandu-se deasemenea ca aceasta cura ar elimina si toxinele.

Aceasta cura cu scop principal de detoxifiere nu dura mai mult de trei zile si nu era indicata persoanelor slabe. Cu timpul insa cura cu limonada a fost adoptata pentru eliminarea surplusului de kilograme, cura cu lamai devenind celebra dupa ce Beyonce a anuntat o scadere in greutate de aproximativ 9 kg in circa 10 zile, la fel cum promite dieta.

In ce consta cura cu limonada?
Cura cu limonada pentru eliminarea surplusului de kilograme consta in consumul exclusiv de limonada, 6 portii pe zi, timp de 10 zile. Limonada se obtine astfel:
- 2 linguri suc de lamaie proaspat
- 2 linguri sirop de artar organic, gradul B (eu l-am inlocuit cu miere);
- un varf de lingurita de piper rosu (nu am folosit);
- 300 de ml apa filtrata sau apa plata.

Dupa 10 zile se recomanda introducerea treptata a celorlalte alimente in regimul zilnic, incepand cu supele de legume, apoi cu legume si fructe proaspete, apoi carnea si in final dulciurile si grasimile. In timpul dietei nu este recomandat sa faceti sport fiindca oricum organismul nu va dispune de energia necesara si riscati sa lesinati fiindca dieta este foarte saraca energetic, dar si pentru ca aceasta dieta predispune oricum la topirea masei musculare prin nevoile proteice ale organismului, daca faceti sport cresteti nevoia proteica a organismului si metabolismul proteic este afectat si mai mult.

Specialistii NU recomanda aceasta dieta
In opinia specialistilor nutritionisti si a medicilor aceasta dieta extrem de saracacioasa caloric precum si alte diete hipocalorice care slabesc rapid nu sunt deloc sanatoase pentru organism. Acestia afirma ca organismul are proprietati de autocuratare realizate in special de ficat si ca nu exista niciun studiu care sa ateste calitatile detoxifiante ale acestei diete. De asemenea cantitatea mare de acid citric din lamai irita mucoasele tubului digestiv, agraveaza bolile inflamatorii intestinale si toate dezeghilibrele digestive, agraveaza afectiunile gastrice (gastrite, ulcere), produc diaree sau la polul opus constipatie si perturba intreg echilibrul florei intestinale fiindca sunt omorate inclusiv bacteriile “bune”.

Despre dieta aceasta va vorbeam ieri. Am tinut-o tot postul de Craciun si am adaugat cateva fructe pe zi. Nu mi-a fost foame, iar de slabit, vezi ce am scris ieri.

Eu nu o recomand nimanui.

http://kidz.garbo.ro

Onuta, eu ma cantaresc lunea dimineata pentru ca nu vreau sa trisez cu mine.
Cum procedez eu ca sa ma automotivez. Daca am fost fata cuminte toata saptamana si nu m-am abatut de la traseu, sambata si duminica imi acord bucuria de a degusta si bucate neortodoxe (a se citi ceva dupa care jinduiesc sa am in gura pentru a-i savura aroma; de exemplu o prajitura din cele pe care le fac fetelor)
Acum intelegi de ce ma cantaresc lunea? Daca nu scad, inseamna ca m-am dezdrabalat gastronomic prea mult in week end.

Onuta, succes!